Yuva Rehberim Video Portalı

İlk yıl çocuk beslenmesi çok önemli ve aslında tek önemli olan şey neyle beslediğiniz değil nasıl beslediğiniz. Çünkü bu da hayat boyu çocuğun beslenme tarzıyla ilgili çok önemli şeyleri değiştiriyor. Anne sütünün önemi kaçınılmaz mümkün ise anne sütü verilmeli, yalnız bu noktada anne sütü bir şekilde veremeyecek olan annelerin de çok fazla üzülmesine gerek yok. Sonuçta onlar da mama ile beslemeliler, yalnız en önemli şeylerden biri çocuğun sinyallerine göre beslemek yani beslenmede ya anne çocuğa uyum sağıyor ya da çocuk anneye. Anne çocuğa uyum sağladığında sonuç çok daha anlamlı oluyor çünkü çocuk açlık tokluk sinyallerine göre beslendiği zaman bu sinyalleri daha arttırarak geliştiriyor ve ilerde de bu çocukların kendi vücutlarının kontrolünü daha rahat sağladıkları ve daha az şişmanlık gibi yeme bozuklukları gibi şeylerin daha az olduğunu görüyoruz. İlk yıl çocukları katı gıdalarına başladığımız andan itibaren özellikle mevsim sebzelerini seçmek istiyoruz. Kullandığınız sebze ve meyvelerin mümkün olduğunca tarım ilaçlarından arınmış, mümkünse organik ya da organik değilse de doğal olmalarını istiyoruz. İlk yıl kesinlikle şeker ve tuz kullanmıyoruz ve beslenme kademeli olarak ve azar azar artıyor. En önemli gıdanın anne sütü olduğunu unutmuyoruz.